Kräuterrührei mit Tomatengemüse

Basisches, gesundes Mittagessen oder Brunch.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

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Zutaten für 4 Portionen

1 Bund Basilikum
0.5 Bund Schnittlauch
0.5 Bund Oregano
8 Stk Eier
4 EL Milch
1 EL Butter
2 Stk Zwiebeln
300 g Champignons
1 kg Tomaten
0.5 EL getrockneter Thymian

Zeit

30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Waschen und hacken Sie die Kräuter fein. Schälen Sie die Zwiebeln und hacken sie fein. Schneiden Sie die Pilze in Scheiben und die Tomaten in Stücke.
  2. Für das Rührei mischen Sie dann Milch mit Eier und Kräutern. Würzen Sie mit Salz und Pfeffer und verquirlen alles gut. Braten Sie das Eigemisch dann in Butter an, sodass ein saftiges Rührei entsteht.
  3. In einer zweiten Pfanne dünsten Sie die Zwiebeln in Öl an und dünsten dann die Pilze 3 Minuten mit. Geben Sie die Tomaten dazu und lassen alles offen 5 Minuten köcheln. Würzen Sie mit Thymian, Salz und Pfeffer und servieren das Tomatengemüse mit dem Rührei.

Nährwert pro Portion

kcal
250
Fett
14,14 g
Eiweiß
19,74 g
Kohlenhydrate
11,77 g
Detaillierte Nährwertinfos

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