Mango-Ananas-Salat mit Schokoladen-Rahm-Nocken

Ein tolles, leichtes Sommerrezept, dass nach einem Hauptgang toll als erfrischendes Dessert serviert werden kann.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 3,0 (1 Stimme)

Zutaten für 4 Portionen

1 Stk Mango
0.5 Stk Ananas
1 Stk Banane
4 EL Honig
3 EL Limettensaft
2 TL Ingwerpulver
220 ml Rahm
4 EL Kakaopulver
50 g Zartbitterschokolade

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die süsse Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Stein und in dünne Spalten schneiden. Dann die frische Ananas schälen, den harten Strunk wegschneiden und dann ebenso in Spalten schneiden. Nun die Banane schälen und in dünne Scheiben schneiden. Die vorbereiteten Früchte mit dem Honig, Limettensaft und Ingwerpulver verrühren.
  2. Dann den frischen Rahm mit dem Mixer steif schlagen. Etwas Ingwerpulver und 2 EL Honig unterheben. Anschliessend die Schokolade fein raspeln und unter die Mischung heben.
  3. Zuletzt aus der Mischung mithilfe von 2 Esslöffeln Nocken abstechen und auf Desserttellern anrichten. Die Früchte dekorativ auf den Tellern verteilen. Kann bis zum Servieren in den Kühlschrank gestellt werden.

Nährwert pro Portion

kcal
470
Fett
15,60 g
Eiweiß
7,18 g
Kohlenhydrate
70,58 g
Detaillierte Nährwertinfos

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