Obstsalat Karibik

Papaya, Mango und Physalis.. die exotischen Früchte schmecken auch uns Mitteleuropäern gut. Ein tolles Obstsalat-Rezept!

Rezepte Foto Gutekueche.ch

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Zutaten für 4 Portionen

100 g Physalis
1 Stk Papaya
1 Stk Ananas, klein
1 Stk Kiwi
1 Stk Mango
3 EL Limettensaft
3 EL Zucker
150 g Kokosjoghurt
2 EL Milch

Zeit

50 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Mango, Ananas und Papaya schälen, rüsten und entkernen bzw. harter Strunk entfernen. In mundgerechte Stücke schneiden.
  2. Kiwi schälen und fein rädeln. Die Scheiben jeweils halbieren, sodass halbmondartige Stücke entstehen.
  3. Limettensaft mit frisch geschnittenem Obst und Zucker mischen und ca. 20 Minuten zugedeckt ziehen lassen.
  4. Kokosjoghurt mit Milch vermischen und zum Obstsalat geben. Gut durchmischen und sofort servieren

Tipps zum Rezept

Mit etwas geröstetem Kokosraspel oder Nüssen bestreuen.

Nährwert pro Portion

kcal
443
Fett
2,78 g
Eiweiß
5,65 g
Kohlenhydrate
94,69 g
Detaillierte Nährwertinfos

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