Penne-Gemüsepfanne mit Poulet

Erstellt von naropama

Ein Rezept mit Charme ist eine Penne-Gemüsepfanne mit Poulet. Köstlich im Geschmack und genial für Gäste.

Penne-Gemüsepfanne mit Poulet Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 4,0 (682 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

50 ml Bouillon
100 g Rüebli (in Stifte geschnitten)
3 Stg Lauch (in Streifen geschnitten)
0.5 TL Olivenöl
1.5 EL Olivenöl
150 g Penne
250 g Pouletbrustfilet (in Würfel geschnitten)
200 ml Rahm
1 EL Sojasauce
25 ml Weisswein
1 Stk Knoblauchzehe
2 Stk kleine Zwiebel

Zeit

40 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Pouletwürfen mit der geschälten und gehackten Knoblauchzehe, dem 1,5 EL Öl, Sojasauce und Pfeffer in einer Schüssel vermischen und für 15 Minuten marinieren.
  2. Inzwischen die geschälten und gehackten Zwiebeln im heissen Olivenöl andünsten und Gemüse dazugeben. Mit Bouillon aufgiessen, würzen. So lange dünsten, bis das Gemüse knapp weich ist.
  3. Penne in siedendem Salzwasser al dente kochen.
  4. Marinierte Pouletwürfel in einer Bratpfanne ca. 3 Minuten anbraten, mit Weisswein ablöschen. Kurz köcheln lassen und Rahm beifügen und weiterköcheln lassen und nach Belieben würzen.
  5. Abschliessend das Gemüse und Penne untermischen und auf Tellern mit frischen Kräutern servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
799
Fett
27,24 g
Eiweiß
51,39 g
Kohlenhydrate
83,66 g
Detaillierte Nährwertinfos

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