Pouletsalat mit Spargel

Ihre Gäste werden von dem köstlichen Pouletsalat begeistert sein. Probieren Sie doch mal dieses einfache Rezept.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

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Zutaten für 4 Portionen

600 g Pouletbrüste
2 l Pouletbrühe
1 Dose Aprikosen
1 Dose Spargel
4 EL Sauerrahm
2 EL Curry
3 EL Mayonnaise
4 EL Püree (Mangopüree)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 EL Öl

Zeit

40 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Pouletbrust klein schneiden, in aufgekochte Bouillon geben, darin etwa 10 Minuten dünsten, aus dem Topf geben und abkühlen lassen.
  2. Aprikosen und Spargel abgießen, in Stücke schneiden und zu dem kalten Poulet geben.
  3. Für die Salatsauce Sauerrahm, Mayonnaise und Mangopüree vermischen. Curry in etwas Öl anschwitzen und in die Sauce mischen. Mit Salz, Pfeffer und Chili würzen.
  4. Salatsauce über die Zutaten geben, gut vermischen und für etwa 2 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
292
Fett
12,72 g
Eiweiß
36,09 g
Kohlenhydrate
8,35 g
Detaillierte Nährwertinfos

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