Quinoa-Bratlinge mit Kartoffeln

Unser Rezept für feine Quinoa-Bratlinge mit Kartoffeln ist einfach in der Zubereitung und sehr gesund.

Quinoa-Bratlinge mit Kartoffeln
50 Minuten

Bewertung: Ø 4,9 (11 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 Prise Chilipulver
6 Stk Kartoffeln
1 Msp Kümmel, gemahlen
4 EL Olivenöl zum Braten
200 g Quinoa
1 Prise Salz und Pfeffer
400 ml Wasser
1 Stk Zwiebel, rot
Portionen
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Zubereitung

  1. Zuerst die Kartoffeln waschen und dann in einem Topf mit Wasser bedecken - für ca. 15 Minuten weich kochen. Anschliessend schälen und etwas auskühlen lassen.
  2. Während die Kartoffeln kochen, den Quinoa mit dem Wasser in einem 2. Topf garen. Ebenfalls nach dem Kochvorgang auskühlen lassen.
  3. Zwiebel schälen und fein hacken.
  4. Kartoffeln, sobald diese etwas ausgekühlt sind, mit einem Kartoffelstampfer zerdrücken und den Quinoa sowie die Zwieblstücke mit den Gewürzen darunter mischen.
  5. In einer grossen Pfanne das Öl erhitzen und die Bratlinge nach und nach beidseitig goldbraun in der Pfanne braten - vorsichtig wenden.

Tipps zum Rezept

Dazu passt grüner Salat.

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