Salat mit frischer Ananas

Zutaten für 4 Portionen
400 | g | frische Ananas |
---|---|---|
2 | Stk | rote, süsse Paprika |
2 | Stk | rote Zwiebeln |
2 | EL | frisch gehackter Basilikum |
4 | EL | Zitronensaft |
6 | EL | Olivenöl |
0.5 | TL | Chiliflocken |
1 | TL | Salz |
6 | Stk | Cocktailtomaten |
Zeit
20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Die Ananas schälen, in kleine Stücke schneiden und das Öl mit Basilikum, Zitronensaft, Chiliflocken und Salz vermengen.
- Die Zwiebeln schälen, würfeln und die Paprika waschen und in Streifen schneiden.
- Die Tomaten waschen und würfeln.
- Alles vorsichtig miteinander vermengen und für ca. 2 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.
Nährwert pro Portion
238
15,88 g
2,39 g
20,33 g
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