Salat mit frischer Ananas
Zutaten für 4 Portionen
| 400 | g | frische Ananas |
|---|---|---|
| 2 | Stk | rote, süsse Paprika |
| 2 | Stk | rote Zwiebeln |
| 2 | EL | frisch gehackter Basilikum |
| 4 | EL | Zitronensaft |
| 6 | EL | Olivenöl |
| 0.5 | TL | Chiliflocken |
| 1 | TL | Salz |
| 6 | Stk | Cocktailtomaten |
Zeit
20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Die Ananas schälen, in kleine Stücke schneiden und das Öl mit Basilikum, Zitronensaft, Chiliflocken und Salz vermengen.
- Die Zwiebeln schälen, würfeln und die Paprika waschen und in Streifen schneiden.
- Die Tomaten waschen und würfeln.
- Alles vorsichtig miteinander vermengen und für ca. 2 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.
Nährwert pro Portion
239
15,89 g
2,42 g
20,53 g
User Kommentare