Scampi in Tomatensauce

Leichte Scampi in einer würzigen und scharfen Tomatensauce, die ausprobiert werden sollten. Das einfache Scampirezept, dass super schmeckt.

Scampi in Tomatensauce Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 3,9 (879 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 Stk Zwiebel
1 Stk Knoblauchzehe
5 EL Olivenöl
0.5 Stk Chilischote, rot
2 Bl Lorbeerblatt
120 g stückige Tomaten
1 kg Scampi, küchenfertig
1 Prise Salz
180 ml Weisswein

Zeit

40 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die frische Zwiebeln und Knoblauchzehe schälen, und fein hacken. Die Chillischote waschen, längs aufschneiden, entkernen und klein hacken.
  2. Beides in eine Pfanne in Öl andünsten. Die Chilli mit den Lorbeerblättern einrühren und mit den stückigen Tomaten ablöschen. Das Ganze für ca. 10 Minuten köcheln lassen.
  3. Die Scampi kurz abspülen, trocken tupfen und mit in die Sauce geben. Mit Salz würzen, den Weisswein einrühren und für weitere 10 Minuten köcheln lassen. Anschliessend umgehend servieren.

Tipps zum Rezept

Dazu passt Couscous, Pasta oder Gnocchi.

Nährwert pro Portion

kcal
435
Fett
17,11 g
Eiweiß
51,92 g
Kohlenhydrate
8,60 g
Detaillierte Nährwertinfos

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