Schneller Linsensalat

Ein einfaches, aber köstliches Rezept ist der schnelle Linsensalat. Er schmeckt als Beilage zu Fleisch, aber auch als kaltes Abendessen.

Schneller Linsensalat Foto nito103 / Depositphotos

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Zutaten für 2 Portionen

250 g Linsen, gekocht
1 Stk Tomate
1 Stk Salatgurke
1 Stk Zwiebel, rot
0.5 TL Salz
1 Prise Pfeffer aus der Mühle
4 EL Essig nach Wahl
2 EL Olivenöl

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die gekochten Linsen über einem Sieb kurz kalt abspülen und abtropfen lassen.
  2. Die Gurke schälen und in Scheiben schneiden, die Scheiben vierteln oder achteln. Die Tomate ebenfalls klein würfelig schneiden.
  3. Zwiebel nun auch schälen und in feine Streifen schneiden.
  4. Alles in eine grosse Salatschüssel geben und mit Salz, Pfeffer, Essig und Öl abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
540
Fett
12,34 g
Eiweiß
34,40 g
Kohlenhydrate
73,63 g
Detaillierte Nährwertinfos

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