Spinatpfannkuchen

Feine, weiche Pfannkuchen aus frischem Spinat. Das gesunde Rezept passt perfekt zu einem selbstgemachten Knoblauchdip.

Spinatpfannkuchen Foto Nadianb/ Depositphotos

Bewertung: Ø 4,1 (197 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

120 g Blattspinat
225 mg Milch
80 g Mehl
1 Prise Salz
1 Prise Muskatnuss, gerieben
2 Stk Eier
1 Stk Eigelb

Zeit

40 min. Gesamtzeit 0 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Den Spinat bei mittlerer Hitze unter Rühren aufkochen und mit 100 ml Milch verfeinern. Alles fein pürieren.
  2. Danach Mehl und eine Prise Salz untermischen, mit der übrigen Milch, den Eiern, dem Eigelb und dem Spinat in einer Schüssel zu einem glatten Teig rühren, mit Muskat würzen und zugedeckt 30 min quellen lassen.
  3. Ein Schuss Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und darin bei mittlerer Hitze dünne Pfannkuchen rausbacken.

Tipps zum Rezept

Auch Tomaten und Mozzarella harmonieren perfekt zu diesem Rezept.

Nährwert pro Portion

kcal
343
Fett
12,49 g
Eiweiß
19,91 g
Kohlenhydrate
41,69 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Crepe Recette Grundrezept

CREPE RECETTE GRUNDREZEPT

Hier das Grundrezept für Crepe Recette - den schnellen Crepeteig.

Quark Palatschinken

QUARK PALATSCHINKEN

Quark Palatschinken können je nach Vorliebe pikant oder süss verfeinert werden. Dieses Rezept bietet eine köstliche süsse Variante.

Crepes - Pfannkuchen

CREPES - PFANNKUCHEN

Crepes (Pfannkuchen) sind bretonische Köstlichkeiten. Das Rezept lässt viele Varianten für die Füllung offen.

Crepes aus Vollkorn

CREPES AUS VOLLKORN

Die beliebten Palatschinke werden pikant zubereitet. Crepes aus Vollkorn, mal ein ganz gesunder Crêpe.

Einfaches Palatschinkenrezept

EINFACHES PALATSCHINKENREZEPT

Einfache Palatschinken sind in 30 Minuten fertig und können mit Nüssen, Eis, Zucker, Schokolade oder Konfitüre kombiniert werden.

Pikante Crêpes-Lasagne

PIKANTE CRÊPES-LASAGNE

Pikante Crêpes-Lasagne ist aussergewöhnlich lecker und deftig. Das Rezept ist ideal für einen ausgiebigen Brunch.

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE