Thunfischsalat mit Apfel

Die Süsse des Apfels macht dieses Salatrezept mit Thunfisch noch besser und ist mit einer cremigen Salatsauce abgeschmeckt.

Thunfischsalat mit Apfel Foto GuteKueche.ch

Bewertung: Ø 3,9 (418 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

2 Dose Thunfisch in Öl
2 EL Basilikum
1 Stk Apfel
70 g Walnüsse
1 EL Petrsilie

Zutaten Für die Salatsauce

5 EL Joghurt, natur
2 EL Zitronensaft
1 TL Senf
1 EL Apfelessig
1 Prise Zucker
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Den Thunfisch gründlich abtropfen lassen und in einer Schüssel mit der Gabel etwas zerpfücken. Die Walnüsse grob hacken. Den süssen Apfel vierteln, das Kerngehäuse herausschneiden, schälen und klein würfeln. Dann die Petersilie und Basilikum abbrausen, trocken schütteln und fein hacken.
  2. Nun für die Salatsauce den cremigen Joghurt mit dem Zitronensaft, Senf, Essig, Zucker, Salz und Pfeffer in einer Schüssel gründlich miteinander vermischen.
  3. Anschliessend die Salatsauce in der Schüssel mit allen restlichen Zutaten gründlich vermischen. Den fertigen Thunfischsalat mit Apfel umgehend mit den Nüssen bestreuen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
332
Fett
14,26 g
Eiweiß
38,27 g
Kohlenhydrate
11,17 g
Detaillierte Nährwertinfos

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