Vegan kochen & backen
Vegan kochen und backen ist gesund und modern. Veganerinnen und Veganer kochen und backen ohne Eier, Milchprodukte, Honig und natürlich ohne Fleisch. Hier gibt es viele kreative Rezepte wie vegane Kuchen und Desserts gelingen. Wer vegan kochen möchte, kann auf eine Vielzahl an gesunden veganen Rezepten zurück greifen, wo vor allem Gemüse, Bohnen, Getreide und Obst auf dem Speiseplan stehen.
Beim veganen Kochen wird Ei, Milch & Co durch vollwertige Lebensmittel ersetzt. Auch einfache Rezepte und vegane Menus finden sich bei den Tipps.
Tipps für das Backen für vegane Kuchen und Guetzli ohne Milch, ohne Eier und ohne Butter. So gelingt das vegane Backen.
VEGANE REZEPTE
Feine und süsse Muffins, die als veganes Rezept perfekt zu einem tollen Dessert passen oder auch ins Büro für die Kollegen mitgenommen werden kann.
Das feine, vegane Schokokuchenrezept wird ohne tierische Produkte zubereitet und kann auch nicht-Veganern problemlos serviert werden. Schmeckt jedem!
Dalcurry (Linsencurry) ist ein angesehenes Gericht in Sri Lanka. Das Rezept erfreut sich hierzulande immer grösserer Beliebtheit.
Auf der Suche nach einem Rezept für eine gesunde, leichte & schnell zubereitete Mahlzeit? Dann ist dieser würzige Avocado Toast das Richtige für Sie!
Spinatnudeln sind gesund, vitaminreich und können auch mit Vollkornnudeln zubereitet werden. Ein variantenreiches Rezept wird hier geboten.
Diese Rezept für eine vegane Tomaten-Kartoffelsuppe ist sehr nahrhaft. Die Suppe macht bestimmt satt und ist dazu noch sehr gesund.
VEGANE BACKREZEPTE
Das süsse Guetzlirezept ist vegan und schmeckt nicht nur unglaublich gut, sondern kann auch sehr gut verschenkt werden.
Dieses richtig feine Tortenrezept nach veganer Art, wird einfach zubereitet mit Beeren und ist eine köstliche Geburtstagstorte.
Das köstliche Kuchenrezept wird vegan und anstatt mit Mehl, mit gemahlenen Haferflocken und Bohnen zubereitet und mit Agavendicksaft gesüsst.
VEGANE ERNÄHRUNG
Vegetarismus und Veganismus werden immer populärer. Wie gesund sind Menschen, die sich vegan oder vegetarisch ernähren im Gegensatz zu Fleischessern?
Veganer Ernährung wird oft Mangelerscheinungen nachgesagt, dies ist allerding schon lange überholt! Wir geben köstliche und gesunde Rezepte zum einfachen nachkochen
Du erwartest Gäste und möchtest ein veganes Menu mit veganen Rezepten auftischen? Ideen für vegane Apérorezepte, vegane Hauptspeisen und vegane Desserts.
MEHR VEGANE REZEPTE
Hier findet ihr alle vegane Rezepte. Vegane Hauptspeisen, vegane Suppen, vegane Apéroideen oder vegane Dessert sowie vegane Kuchen zeigen wie einfach vegan kochen und backen sein kann.
Feines, veganes Pancakerezept, das im handumdrehen zubereitet wird und besonders mit etwas Ahornsirup oder Früchten toll schmeckt.
Dieses leckere Dessert ist frei von Tierprodukten und schmeckt ein bisschen nach Sommer, kann aber auch im Winter zubereitet werden.
VEGANE MENUVORSCHLÄGE
Diese veganen Rezepte werden Kinder lieben. Somit können alle Kinder mitfeiern, da Kuhmilch und Fleisch weglassen wird und alle Kinder ohne Beschwerden mitessen können.
Mit unserem Muttertagsmenu vegan gelingt es euch garantiert, Mama eine riesige Freude zu bereiten. Der Abschluss bildet ein veganer Kuchen.
Mit unseren Tipps und Rezepten fürs vegan Grillieren wird die nächste Gartenparty garantiert ein Erfolg.
Mit unserem veganen Halloween Menu und ein paar Tipps für die Deko werdet ihr bei euren Gästen bestimmt punkten.
Veganes Kochen erfordert einiges an Wissen. Wie gelingen vegane Kuchen ohne Ei oder Milchprodukte? Wertvolle Tipps helfen vegan zu backen. Damit gelinge vegane Guetzli, vegane Torte oder auch ein einfacher veganer Schokokuchen mit oder ohne Mehl. Gerne wird beim veganen Backen auch auf pürierte Banane, Avocado oder Bohnenmus zurück gegriffen um die nötige Festigkeit in den Kuchen zu bringen. Unsere veganen Kuchenrezepte zeigen wie es geht!
Auch vegan kochen will gelernt sein, den die gesunde vegane Ernährung steht im Vordergrund. Pflanzliche Proteine, wie sie in Hülsenfrüchten sprich Bohnen, Soja, Tofu oder Gemüse stecken ergänzen den veganen Speiseplan. Wertvolle Vitamine und Mineralstoffe decken den Tagesbedarf an notwendigen Stoffen in der veganen Ernährung. Superfood wie Beeren, Nüsse, Avocado, Sprossen und Samen sind daher ein wichtiger Beitrag zur gesunden veganen Ernährung. Die Kochtipps verraten wie Hülsenfrüchte am am einfachsten zubereiten werden und wie veganes Kochen mit Soja, Kokosnuss und anderen gesunden Fetten funktioniert, um Milchprodukte ersetzen zu können. Viele köstliche vegane Rezepte können einfach und schnell nach gekocht werden.
