Zucchettipfanne

Von Mai bis Oktober reicht die Saison des leichten Gemüses, für das die Zucchettipfanne ein einfaches aber würziges Rezept bietet.

Zucchettipfanne Foto GuteKueche.ch

Bewertung: Ø 4,0 (98 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

500 g Zucchetti
400 g Rüebli
1 Stk Zwiebel
1 EL Öl
1 EL getrocknete Kräuter
1 Tasse Wasser

Zeit

35 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Zucchetti und die Rüebli gut waschen und beides in Stücke schneiden, dabei sollten die Zucchettistücke ein wenig grösser ausfallen. Die Zwiebel schälen und in 0.5 mm feine Stücke schneiden.
  2. Das Öl in der Pfanne erhitzen. Sobald es warm ist, die Zwiebeln mit den Zucchetti- und den Rüeblistücken in die Pfanne geben. Unter ständigem Rühren kurz andünsten, dann mit dem Wasser ablöschen. Den Deckel aufsetzen und bei mittelschwacher Hitze ca. 20 Minuten garen.
  3. In den letzten fünf Minuten die getrockneten Kräuter sowie nach Belieben Salz und Pfeffer dazugeben.

Tipps zum Rezept

Für eine reichhaltigere Mahlzeit noch 400 g Kartoffeln mitkochen. Diese in grössere Stücke schneiden und 15 Minuten vor den Zucchetti und den Rüebli in die Pfanne geben.

Nährwert pro Portion

kcal
79
Fett
3,25 g
Eiweiß
2,58 g
Kohlenhydrate
10,35 g
Detaillierte Nährwertinfos

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