Zucchettisalat mit Joghurt

Zucchetti ist als rohes Salatrezept gesund und schmackhaft und kommt an einer cremigen, leichten Joghurtsauce.

Zucchettisalat mit Joghurt Foto GuteKueche.ch

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Zutaten für 4 Portionen

550 g Zucchetti
1 Stk rote Zwiebel
2 Stk Knoblauchzehen
200 g Joghurt, natur
3 EL Öl
1 EL Zitronensaft
1 Bund Dill
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für den Zucchettisalat mit Joghurt zuerst die frischen Zucchetti waschen, rüsten und in feine Streifen schneiden. Die rote Zwiebel und Knoblauchzehe schälen und fein hacken.
  2. Nun für die Salatsauce den cremigen Joghurt mit dem Zitronensaft, Öl und Dill gründlich verquirlen und gut mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. Anschliessend die Zucchetti mit dem Knoblauch und Zwiebeln in einer Schüssel vermischen. Schliesslich die Salatsauce gründlich unterheben und nach Belieben nochmals abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
158
Fett
8,97 g
Eiweiß
6,32 g
Kohlenhydrate
13,14 g
Detaillierte Nährwertinfos

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