Couscous in Kokosmilch

Ein einfaches Zmittag ist unser Rezept für Couscous in Kokosmilch. Das Rezept kann noch mit zusätzlichen Gemüse ergänzt werden.

Couscous in Kokosmilch Foto GuteKueche.ch

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Zutaten für 4 Portionen

300 g Couscous
300 ml Gemüseboullion
0.5 TL Currypulver
1 Prise Salz
1 Prise Kardamom, gemahlen
250 g Tomaten aus der Dose
150 g Mais aus der Dose
180 ml Kokosnussmilch
1 Prise Kreuzkümmel, gemahlen
1 Prise Thymian, getrocknet
0.5 TL Zimt
1 TL Zucker

Zeit

25 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Den Couscous in einen Topf leeren und mit der heissen Gemüseboullion aufgiessen. Zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen.
  2. Den Mais in der Zwischenzeit durch ein Sieb abtropfen lassen.
  3. Jetzt den Couscous gut durch rühren und auf den Herd setzen. Die Platte erhitzen und die Tomaten und die Kokosnussmilch einrühren - aufkochen lassen.
  4. Jetzt alle Gewürze sowie den Zucker einrühren. Hitze reduzieren und 5 Minuten zugedeckt köcheln lassen.
  5. Nun noch den Mais unterheben und weitere 5 Minuten köcheln lassen.

Tipps zum Rezept

Das Rezept kann mit weiterem Gemüse, wie Rüebli, Zucchetti, Kartoffeln, Fenchel, frische Tomaten, Zwiebeln oder Lauch verfeinert werden.

Nährwert pro Portion

kcal
293
Fett
20,83 g
Eiweiß
9,55 g
Kohlenhydrate
17,52 g
Detaillierte Nährwertinfos

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