Feta-Dattel-Salat

Datteln und Fetakäse passen perfekt zusammen, wie dieser Feta-Dattel-Salat beweist. Das Rezept ist für einen reichhaltigen und nahrhaften Salat.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 3,6 (20 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

2 Schb altes Brot
3 EL Öl, zum Croûtons braten
0.5 Bund Koriander, gewaschen
1 Bund Rucola, gewaschen
12 Stk Datteln, entsteint
160 g Fetakäse
80 g Nüsse, Haselnüsse oder Walnusskerne
1 Stk Zwiebel

Zutaten für das Dressing

5 EL Olivenöl
3 TL Dattelsirup
3.5 TL Balsamicoessig
8 Bl Minze, gewaschen und geschnitten
2 Prise Salz und Pfeffer

Zeit

20 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 5 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Das Brot wird gewürfelt und in etwas Öl in einer Bratpfanne geröstet, bis es goldbraun ist. Dann werden die Croûtons auf einem Küchentuch abgetupft und zur Seite gestellt.
  2. Beim Koriander die harten Stiele abschneiden und ihn in mundgerechte Stücke zerpflücken. In einer Salatschüssel den Koriander mit dem Rucola mischen.
  3. Die Datteln werden in Stücke geschnitten und mit dem gewürfelten Fetakäse, den Nüssen, den gekackten Zwiebeln und den Croûtons vermischt. Alles wird nun über den Salat gestreut und als Deko noch nicht untergerührt.
  4. Für das Dressing alle Zutaten gut vermischen und über den Salat geben.

Tipps zum Rezept

Die Mengenangaben sind für einen Salat als Beilage angegeben.

Nährwert pro Portion

kcal
390
Fett
33,19 g
Eiweiß
6,36 g
Kohlenhydrate
17,83 g
Detaillierte Nährwertinfos

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