Gesunde Rezepte - Aufstrich (142 Rezepte)

Linsenaufstrich

40 Bewertungen

Ein gesundes, selbstgemachtes Aufstrichrezept, dass reich an Eisen und vielen Vitaminen ist. Einfach zubereitet und schmeckt köstlich.

Meerrettich-Rüebli-Frischkäse-Aufstrich

34 Bewertungen

Ein leichter, süsslicher Aufstrich, der gesund ist und lecker schmeckt. Probieren Sie das einfache Rezept aus.

Bohnenpüree als Brotaufstrich

26 Bewertungen

Der süssliche Geschmack dieses gesunden Bohnenpürees wird Sie überzeugen, dieses Rezept wöchentlich zuzubereiten.

Italienischer Brotaufstrich

137 Bewertungen

Das italienische Aufstrichrezept, dass mit köstlichen Zutaten wie Griess, Basilikum und Oliven punkten kann und auch noch super schmeckt.

Rüeblipesto mit Schnittlauch

57 Bewertungen

Dieses Pesto wird mit Rüebli hergestellt und mit Mandeln abgerundet. Probieren Sie das leckere Rezept aus.

Scharfe Linsenpaste

40 Bewertungen

Mit diesem einfachen Rezept bereiten Sie eine pikante Linsenpaste zu, die sich als leichter Aufstrich eignet.

Bananen-Curry-Creme

72 Bewertungen

Dieser exotische Aufstrich lässt sich mit dem einfachen Rezept schnell zubereiten.

Basilikum-Erbsen-Aufstrich

85 Bewertungen

Das einfache Aufstrichrezept mit Erbsen und frischem Basilikum, dass super zu knusprigem Brot, Fleischbeilage oder als Dip passt.

Rucolaquark auf knusprigem Brot

74 Bewertungen

Ein köstliches Aufstrichrezept aus mageren Zutaten und gesundem Rucola, dass auf knuspriges Brot gestrichen wird und super schmeckt.

Wildkräuteraufstrich mit Schafgarbe und Gundermann

319 Bewertungen

Ein köstliches Aufstrichrezept aus der Natur. Ihre Familie wird begeistert sein.