Matcha-Tee-Pfannkuchen
Die Mischung aus Matcha-Tee und frischen Beeren ergibt ein ideales Gericht zum Frühstück.
Gesunde Rezepte - Zmorge
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Mango-Hafermilch-Smoothie
Dieser Mango-Hafermilch-Smoothie ist perfekt für einen gesunden Frischekick am Morgen. Er ist zudem laktosefrei und nur mit Honig gesüsst!
Maiszopf
Der Maiszopf, das perfekte Sonntagsfrühstück. Für das Rezept benötig man nebst Mehl, Öl und Hefe, auch Maisgriess.
Mais-Linsen-Aufstrich
Ein gesundes Aufstrichrezept mit eisenreichen Linsen ist minzig abgeschmeckt und passt besonders gut zu frischem Brot oder auch leichter Pouletbrust.
Linsen-Balsamico-Aufstrich
Ein würziges Aufstrichrezept mit gesunden Linsen und würzigem Balsamico, dass super zu geröstetem Brot passt und toll schmeckt.
Leinsamenbrot
Super lecker, einfach und schnell. Mehr kann man zu diesem tollen Leinsamenbrot Rezept nicht sagen. Probieren Sie es doch einfach.
Kokosmilchreiskuchen
Das Rezept für den Kokosmilchreiskuchen bestehend aus Milchreis, Cashew und Datteln eignet sich besonders gut für Pitta Typen.
Kokos-Zimt-Porridge mit Äpfeln
Himmlisch, dieser Zmorge... der Kokos-Zimt-Porridge mit Äpfeln sorgt definitiv für einen guten Start in den Tag!
Knusper-Müesli
Köstlich schmeckt dieses einfach Knusper-Müesli. Das Rezept lässt sich gut am Vorabend vor dem Müesli-Znüni vorbereiten.
Knäckebrot
Selbstgemachtes Knäckebrot mit vielen gesunden Zutaten. Das ganz einfache Rezept für eine ausgewogene Ernährung und gesundes Zmorge.
