Junger Kürbis an Kokossauce

Ein köstliches, asiatisches Beilagen Rezept, dass perfekt als Herbstgericht zu frischen Thai-Nudeln oder einem saftigen Stück Fleisch passt.

Junger Kürbis an Kokossauce Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 4,2 (19 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 kg junger Gartenkürbis
4 Stk Knoblauchzehen
1 Bund Thai-Basilikum
650 ml Kokosmilch
1 TL Salz
0.5 TL Zucker
1 Prise Pfeffer

Zeit

35 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Den jungen Kürbis zuerst waschen und schälen. Dann halbieren, vierteln und nochmals etwas zerkleinern. Den frischen Knoblauch schälen und fein hacken. Ein Bund Basilikum waschen und trocken schütteln und für den Moment zur Seite legen.
  2. Die Kokosmilch wird in den Wok gegeben und aufgekocht. Den gehackten Knoblauch, Salz und Zucker einrühren und ca. 2 Minuten kochen lassen. Die Kürbisstücke zugeben und zugedeckt bei sehr niedriger Hitze für ca. 10 Minuten köcheln lassen, bis der junge Kürbis gar ist.
  3. Den Wok vom Herd ziehen und die Kürbisstücke aus der Kokosmilch nehmen. In Schälchen anrichten. Die frischen Basilikumblätter in die Kokosmilch geben, unterrühren und über den Kürbis giessen. Nach Belieben nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
428
Fett
31,47 g
Eiweiß
8,36 g
Kohlenhydrate
26,84 g
Detaillierte Nährwertinfos

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