Kollath-Frühstück

Name: Kollath-Frühstück
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Deutsche Rezepte
Ingredients: 300 g frisches Obst; 1 EL geriebene Haselnüsse; 2 TL Honig; 2 Bch Joghurt, natur; 100 g Kollathflocken; 2 TL Leinsamen; 1 Prise Milchzucker; 0.5 TL Zitronensaft

Ein Kollath-Frühstück besteht aus beliebigen Obst, Leinsamen und verschiedenen Flocken. Ein tolles, sättigendes Frühstücks-Rezept.

Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 3,9 (49 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

100	g	Kollathflocken
2	Bch	Joghurt, natur
2	TL	Honig
1	Prise	Milchzucker
0.5	TL	Zitronensaft
300	g	frisches Obst
1	EL	geriebene Haselnüsse
2	TL	Leinsamen

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Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Gewaschenes Obst (Äpfel, Birnen, Bananen, Weintrauben ......) klein schneiden, mit Milchzucker, Honig und Zitronensaft verrühren.
Leinsamen und Flocken mit Joghurt gut verrühren und mit der Obstmischung vermengen. In Müslischalen füllen und mit Haselnüsse bestreuen.