Kürbiscremesuppe mit Curry

Eine cremige Kürbissuppe, die gesund und würzig abgeschmeckt ist, und besonders an kalten Tagen als Suppenrezept perfekt serviert werden kann.

Kürbiscremesuppe mit Curry Foto GuteKueche.ch

Bewertung: Ø 4,3 (26 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 kg Kürbis, Hokkaido
270 g Rüebli
550 g Kartoffeln
950 ml Bouillon, Gemüse
100 ml Kokosmilch
2 EL Kokosflocken
1 EL Currypulver
1 Stk Zwiebel
2 EL Öl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zeit

60 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 45 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Den frischen Kürbis waschen, halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch klein würfeln. Dann die knackigen Rüebli, Kartoffeln und Zwiebel schälen, und genauso klein würfeln. Unterdessen wird die Bouillon in einem grossen Topf aufgekocht.
  2. Anschliessend die Zwiebeln in einem separaten Topf mit etwas Öl für ca. 5 Minuten andünsten. Danach mit der aufgekochten Bouillon ablöschen und das restliche, vorbereitete Gemüse dazugeben. Das Ganze kann dann zugedeckt für ca. 40 Minuten leicht geköchelt werden.
  3. Gut mit Salz und Pfeffer abschmecken, und den Topf vom Herd ziehen. Dann das Gemüse mithilfe des Stabmixers fein pürieren. Nochmals erhitzen, die Kokosmilch, Currypulver und Kokosflocken einrühren, jedoch nicht nochmals aufkochen. Fertig ist die köstliche Suppe.

Tipps zum Rezept

Passt gut zu frischem Brot.

Nährwert pro Portion

kcal
284
Fett
10,79 g
Eiweiß
7,40 g
Kohlenhydrate
40,02 g
Detaillierte Nährwertinfos

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