Löwenzahnsalat

Das einfache Salatrezept mit frischem Löwenzahn und Schinken, dass besonders im Sommer leicht und bekömmlich schmeckt.

Löwenzahnsalat Foto fotovincek/ Depositphotos

Bewertung: Ø 3,9 (319 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

270 g Löwenzahn
100 g Rohschinken, Scheiben
2 Schb Vollkorntoast
1 Stk Knoblauchzehe
50 g Butter
1 EL Sesamkörner
2 Stk Eier
3 EL Apfelessig
1 EL Calvados
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
6 EL Walnussöl

Zeit

20 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 5 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Den frischen Löwenzahn waschen, rüsten und trocken schütteln. Den Schinken in Streifen schneiden. Die Toastscheiben knusprig toasten. Die Knoblauchzehe schälen, halbieren und die knusprigen Toastscheiben damit einreiben. Anschliessend das Brot klein würfeln.
  2. Die Brotwürfel in einer Pfanne mit etwas Butter für einige Minuten anrösten. Die Sesamkörner werden in einer separaten Pfanne ohne Zusatz von Öl für einige Minuten leicht angeröstet. Die frischen Eier werden in einem Topf mit kochendem Wasser ca. 10 Minuten hart gekocht. Anschliessend kalt abschrecken, schälen und in Spalten schneiden.
  3. Für die Salatsauce den Calvados mit dem Apfelessig, Salz und Pfeffer gut vermischen. Das Öl langsam nach und nach unterrühren.
  4. Den frischen Löwenzahn mit dem Schinken und den Eiern auf Salattellern anrichten und mit der Salatsauce übergiessen. Mit den Sesamkörnern bestreuen und den Löwenzahnsalat servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
405
Fett
29,15 g
Eiweiß
13,15 g
Kohlenhydrate
22,45 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Sommerlicher Reissalat

SOMMERLICHER REISSALAT

Dieses Rezept für einen sommerlichen Reissalat ist einfach in der Zubereitung und köstlich im Geschmack.

Griechischer Salat

GRIECHISCHER SALAT

Ein griechischer Salat ist ideal um im Sommer eine warme Hauptmahlzeit zu ersetzen. Das Rezept wird aber auch gerne als Beilage angeboten.

Caesar-Salat

CAESAR-SALAT

Der Caesar-Salat ist sehr schmackhaft und kann mit verschiedenen Dressings je nach Belieben variiert werden. Dieses Rezept gelingt garantiert.

Catalogna-Salat

CATALOGNA-SALAT

Leichter Sommersalat mit Thon und der Blattzichorie auch Catalogna genannt. Das Rezept lässt sich einfach zubereiten.

Buntes Gemüse mit Mozzarella

BUNTES GEMÜSE MIT MOZZARELLA

Buntes Gemüse mit Mozzarella wird erst mariniert und ist auch geeignet als tolles Sommer Rezept.

Frischkäsebällchen mit Salat

FRISCHKÄSEBÄLLCHEN MIT SALAT

Frischkäsebällchen mit Salat sind einfach vorbereitet, sehr gesund und ein Rezept voll mit Vitaminen.

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE

PASSENDE ARTIKEL