Vegane Teewurst mit Kichererbsen

Die Vegane Teewurst mit Kichererbsen ist ein ausgezeichneter Fleischersatz. Auch Fleischessern wird das Rezept viel Freude bereiten.

Vegane Teewurst mit Kichererbsen Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 4,1 (1.023 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

100 g Kichererbsen
2 EL Sojasauce, dunkel
1 Prise Majoran
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
2 EL Kokosöl
1.5 TL Tomatenmark
1 TL Senf
1 TL Chilipulver
1 TL Paprikapulver, edelsüss
1 Prise Zucker

Zeit

5 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Vermengen Sie das Öl mit dem Tomatenmark, dem Senf, der Sojasauce, dem Majoran und den gekochten Kichererbsen in einem Mixer.
  2. Würzen Sie nun mit Paprikapulver, Chilipulver und Zucker und zerkleinern Sie alles gründlich.
  3. Schmecken Sie alles mit Salz und Pfeffer ab und lagern Sie die vegane Teewurst bis zum Servieren im Kühlschrank.

Tipps zum Rezept

Statt dem Kokosfett kann auch eine andere Art von veganem Fett (vegane Butter) genutzt werden.

Nährwert pro Portion

kcal
277
Fett
21,41 g
Eiweiß
6,37 g
Kohlenhydrate
15,16 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

lilith_vgn

Aroma? Was für ein Aroma denn?
Ich finde es sehr schade, dass das so allgemein gehalten ist.

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gutekueche_ch

Wir haben das Rezept nun aktualisiert und genauer beschrieben. Viel Spass beim Kochen wünscht das Team von GuteKueche.ch.

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