Wintergemüse Kabis-Rüeblisalat

Ein reichhaltiger Rüeblisalat mit gesundem Kabis ist kräftig abgeschmeckt und schmeckt toll zu einem Grillabend.

Wintergemüse Kabis-Rüeblisalat Foto GuteKueche.ch

Bewertung: Ø 4,0 (477 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 EL Senf
2 EL Weissweinessig
1 EL Zitronensaft
5 EL Rahm
5 EL Joghurt, natur
1 TL Zucker
1 Stk Zwiebel, klein
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
650 g Weisskabis
230 g Rüebli

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Zwiebel schälen und fein hacken.
  2. Dann für die Sauce den Senf mit dem Zitronensaft, Sauerrahm, Essig, Joghurt, Zucker, Zwiebel, Salz und Pfeffer gründlich miteinander in einer grossen Schüssel vermischen.
  3. Nun die äusseren Blätter des Kabis entfernen, rüsten und in die Schüssel fein reiben.
  4. Anschliessend die Rüebli schälen und genauso in die Schüssel reiben.
  5. Dann den Salat gründlich mit den Händen unter die Sauce mischen und für ca. 2 Minuten gründlich weiterkneten, bis der Kohl zusammenfällt.
  6. Der fertige Salat kann umgehend serviert oder bis zum Servieren in den Kühlschrank gestellt werden.

Nährwert pro Portion

kcal
85
Fett
1,66 g
Eiweiß
5,66 g
Kohlenhydrate
10,85 g
Detaillierte Nährwertinfos

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