Asiatisches Ingwer-Poulet

Ein würziges Pouletgericht asiatisch angehaucht mit frischem Ingwer und Sojasauce. Das feine Rezept, dass nicht nur Asien-Liebhabern schmecken wird.

Asiatisches Ingwer-Poulet

Bewertung: Ø 4,2 (140 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

1 Stk Ingwer (2 cm)
3 EL Öl
370 g Pouletbrustfilet
1 Prise Salz
3 EL Saucenbinder
3 EL Sojasauce
1 Stk Zitrone
1 Stk Zwiebel
Portionen
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Zubereitung

  1. Die frischen Pouletbrustfilets kurz unter fliessendem Wasser abspülen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Zitrone ebenso waschen und die Schale abreiben. Anschliessend halbieren und den Saft davon gründlich auspressen.
  2. Die Sojasauce in eine Schüssel geben und mit 3 Esslöffeln Zitronensaft gut verrühren. Die Pouletwürfel mit in die Schüssel geben, gut mit der Sauce bedecken und das Ganze für ca. 20 Minuten marinieren lassen.
  3. Unterdessen werden die Zwiebel und der Ingwer geschält, und beides fein gehackt.
  4. Nach der Ruhezeit die Pouletwürfel aus der Marinade nehmen und in einer Pfanne mit etwas Öl von allen Seiten für einige Minuten anbraten. Dann können die Zwiebel- und Ingwerwürfeln dazugegeben, und genauso mitangebraten werden.
  5. Anschliessend das Ganze mit 230 ml Wasser ablöschen und den Saucenbinder einrühren. Für ca. 2 Minuten köcheln lassen bis der Zitronensaft mit der Schale eingerührt werden kann. Gut mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  6. Das asiatische Poulet auf Tellern oder in einem Schälchen anrichten und am besten mit Reis servieren.

Tipps zum Rezept

Passt gut zu Basmati Reis.

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