Brennnesselsuppe mit Ei

Eine köstliche Frühlingssuppe ist eine Brennnesselsuppe mit Ei. Wir haben das einfache Rezept für euch.

Brennnesselsuppe mit Ei Foto AtlasStudio/Deposit

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Zutaten für 4 Portionen

2 EL Butter
1 Prise Pfeffer
10 Stk Brennnesselblätter, frisch
1 Prise Salz
1 Stk Zwiebel
1 Stk Knoblauchzehe
125 ml Sauerrahm
500 ml Milch
3 EL Mehl
1 Prise Muskatnuss, gerieben
2 Stk Eier, hartgekocht

Benötigte Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer Kochtopf

Zeit

35 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Brennnessel putzen, waschen, in Salzwasser 15 Minuten dünsten und anschliessend mit einem Mixstab pürieren.
  2. In einem Suppentopf die Zwiebel und den Knoblauch schälen, fein hacken und in Butter dünsten.
  3. Das Mehl einstreuen, mit kalter Milch und dem Sauerrahm aufgiessen, nur kurz köcheln lassen und danach die pürierten Brennnessel unterrühren.
  4. Die hartgekochten Eier schälen und halbieren.
  5. Die Suppe mit Salz, Pfeffer und etwas Muskat würzen. Mit jeweils einem halben Ei garniert servieren.

Tipps zum Rezept

Beim Vorbereiten der Brennnesselblätter sollten unbedingt Handschuhe getragen werden. Diese brennen erst nach dem Kochen nicht mehr.

Der Sauerrahm kann auch durch Creme Fraiche ersetzt werden.

Nährwert pro Portion

kcal
209
Fett
14,19 g
Eiweiß
6,10 g
Kohlenhydrate
18,07 g
Detaillierte Nährwertinfos

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