Broccoli-Blumenkohl Wähe

Super feine und gesunde Gemüse-Wähe mit Broccoli, Blumenkohl und Rüebli. Das einfache Rezept für eine unkomplizierte Zubereitung.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 4,6 (131 Stimmen)

Zutaten für 8 Portionen

1 Pk Mürbteig
150 g Sbrinz, gerieben
250 g Broccoli
250 g Blumenkohl
250 g Rüebli

Zutaten für den Guss:

3 Stk Eier
300 g Halbrahm
2 Stk Knoblauchzehen
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zeit

55 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 40 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Den Broccoli und den Blumenkohl rüsten. Rüebli putzen und schälen - das gesamte Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden.
  2. Das Gemüse nun in einem Topf mit kaltem, gesalzenem Wasser geben und aufkochen lassen - danach Hitze reduzieren und weitere 2 Minuten leise köcheln lassen.
  3. Unterdessen den Teig auf einem Backpapier ausrollen und auf ein Backblech geben. Den Rand des Teige auf allen Seiten für ca. 2 cm einschlagen - so entsteht ein höherer Rand.
  4. Den Backofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.
  5. Nun den Sbrinz gleichmässig auf dem Teig verteilen.
  6. Das Gemüse aus dem Wasser nehmen und abtropfen lassen - danach ebenfalls auf dem Kuchenteig gleichmässig verteilen.
  7. Nun für den Guss in einer Schüssel die Eier mit dem Rahm verquirlen. Danach den Knoblauch einpressen und mit Salz und Peffer würzen.
  8. Den Guss nun über das Gemüse giessen.
  9. Die Wähe nun nochmal mit verschiedenen, getrockneten Gewürzen wie Majoran, Rosmarin, Thymian und Estragon würzen.
  10. Zum Schluss die Wähe für 35 Minuten im heissen Ofen backen.

Nährwert pro Portion

kcal
173
Fett
9,87 g
Eiweiß
12,73 g
Kohlenhydrate
7,12 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Wähenguss, süss

WÄHENGUSS, SÜSS

Mit diesem Rezept für einen süssen Wähenguss wird jeder Früchtekuchen zu einem Gedicht.

Zucchetti-Broccoli-Wähe

ZUCCHETTI-BROCCOLI-WÄHE

Super feine und gesunde Gemüse-Wähe mit Zucchetti, Broccoli und Rüebli. Das einfache Wähenrezept für eine bekömmliche Hauptspeise oder als Znüni.

Zucchetti-Wähe

ZUCCHETTI-WÄHE

Die Zucchetti-Wähe ist eine Spezialität aus der Schweizer Küche. Mit Zucchetti, Tomaten und Käse ein köstliches Rezept für den Sommer.

Käse-Lauch-Wähe

KÄSE-LAUCH-WÄHE

Würzige, feine Käse-Lauch-Wähe ist ein tolles vegetarisches Rezept mit köstlichen Zutaten.

Einfacher Zwiebelkuchen

EINFACHER ZWIEBELKUCHEN

Das Rezept für einen einfachen Zwiebelkuchen ist eine pikante und würzige Hauptspeise.

Gemüsewähe

GEMÜSEWÄHE

Ein einfaches Rezept für eine leichte Gemüsewähe, perfekt für die vegetarische Küche.

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE