Gesunde Rezepte - Aufstrich, Zmorge

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17 Rezepte gefunden - Seite 1 / 2
Stachelbeer-Kiwi Konfitüre

Stachelbeer-Kiwi Konfitüre

29 Bewertungen

Süss und exotisch schmeckt das Stachelbeer-Kiwi-Konfitüre. Am besten schmeckt sie als Zmorge aufs Brot. Ein Rezept für die Vorratskammer.

Spinat-Hummus

Spinat-Hummus

21 Bewertungen

Ein veganer Hummus kann auch ganz einfach mit Spinat zubereitet werden - eine tolle Alternative.

Rucolaquark auf knusprigem Brot

Rucolaquark auf knusprigem Brot

64 Bewertungen

Ein köstliches Aufstrichrezept aus mageren Zutaten und gesundem Rucola, dass auf knuspriges Brot gestrichen wird und super schmeckt.

Pink-Aufstrich

Pink-Aufstrich

62 Bewertungen

Das pinke Aufstrichrezept, dass mit Radieschen und Haselnüssen einen gesunden Aufstrich ergibt, der auch als Dip serviert werden kann.

Mais-Linsen-Aufstrich

Mais-Linsen-Aufstrich

24 Bewertungen

Ein gesundes Aufstrichrezept mit eisenreichen Linsen ist minzig abgeschmeckt und passt besonders gut zu frischem Brot oder auch leichter Pouletbrust.

Linsen-Balsamico-Aufstrich

Linsen-Balsamico-Aufstrich

131 Bewertungen

Ein würziges Aufstrichrezept mit gesunden Linsen und würzigem Balsamico, dass super zu geröstetem Brot passt und toll schmeckt.

Kalorienarmer Eiersalat

Kalorienarmer Eiersalat

1.828 Bewertungen

Ein kalorien- und fettarmer Eiersalat wobei die Mayonnaise mit Hüttenkäse ersetzt wird. Das einfache Rezept für einen feinen Aufstrich zum Brunch.

Italienischer Brotaufstrich

Italienischer Brotaufstrich

115 Bewertungen

Das italienische Aufstrichrezept, dass mit köstlichen Zutaten wie Griess, Basilikum und Oliven punkten kann und auch noch super schmeckt.

Grünkern-Rüebli-Aufstrich

Grünkern-Rüebli-Aufstrich

12 Bewertungen

Das gesunde Aufstrichrezept, dass perfekt als Butteralternative zu Brot oder auch als Fleischbeilage serviert werden kann.

Birnenbutter

Birnenbutter

413 Bewertungen

Birnenbutter ist ideal als Brotaufstrich zum Frühstück oder zum Zvieri. Ein schnell gemachtes Rezept, von dem man lange Zeit etwas hat.

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