Italienischer-Wrap

Herzhafte Wraps mit köstlichen, italienischen Zutaten, die gut schmecken und einfach zuzubereiten sind. Das einfache Rezept zum Nachmachen.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

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Zutaten für 2 Portionen

1 Stk Zwiebel
2 Stk Tomaten, gross
1 Stk Peperoni, gelb
100 g Rucola
50 g Pecorinoscheiben
6 Stk Tortilla
70 g Salami
5 EL Peso grün

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die festen Tomaten waschen, den Strunk entfernen, halbieren und in Spalten schneiden. Die Zwiebel schälen und in dünne Ringe schneiden. Die Peperoni waschen, entkernen und in feine Streifen schneiden. Den frischen Rucola waschen und trocken schütteln.
  2. Die Tortillas auf einen Teller legen und dünn mit dem Pesto bestreichen. Dann die Salamischeiben, Tomaten, Zwiebeln, Pecorinoscheiben, Peperoni und Rucola auf die Tortillas gleichmässig verteilen. Das Ganze fest zusammenrollen und nach Belieben vor dem Servieren in den Kühlschrank legen.

Nährwert pro Portion

kcal
410
Fett
34,18 g
Eiweiß
18,60 g
Kohlenhydrate
11,22 g
Detaillierte Nährwertinfos

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