Mango-Zucchetti-Salat

Das sommerliche und exotische Salatrezept mit gesunden Zucchetti und süsser Mango schmeckt besonders an einem lauen Sommerabend.

Mango-Zucchetti-Salat Foto GuteKueche.ch

Bewertung: Ø 4,0 (48 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 TL Salatkräuter
7 EL Sonnenblumenöl
7 EL Olivenöl
4 Stk Zucchetti
2 Stk Mango

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die frischen Zucchetti waschen, halbieren und klein schneiden. Die süsse Mango schälen, vom Stein schneiden und in mundgerechte Stücke teilen.
  2. Für das Dressing das Öl mit 12 EL Wasser und den Salatkräutern gründlich miteinander vermischen und unter den Salat heben. Für einige Minuten ziehen lassen und anschliessend servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
346
Fett
20,97 g
Eiweiß
11,80 g
Kohlenhydrate
35,65 g
Detaillierte Nährwertinfos

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