Avocado mit Tomatentatar

Das perfekte Vorspeisenrezept für den Sommer, dass leicht ist und gesund schmeckt. Passt auch gut zum Brunch am Wochenende.

Avocado mit Tomatentatar Foto GuteKueche.ch / Depositphotos

Bewertung: Ø 4,0 (14 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

200 g Tomaten
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
2 TL Zitronensaft
2 EL Olivenöl
2 EL Basilikum
1 Stk Avocado

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die festen Tomaten werden in eine Schüssel gegeben und mit kochendem Wasser übergossen, so dass sich die Haut leichter löst. Dann häuten, vierteln, entkernen und klein würfeln. Danach die frischen Basilikumblätter waschen, trocken schütteln und fein hacken. Die Tomatenwürfel mit dem Basilikum, Salz, Pfeffer, Zitronensaft und Öl gründlich miteinander vermischen.
  2. Anschliessend die frischen Avocados halbieren, den Stein entfernen und die Avocadohälften auf Tellern anrichten. Zuletzt das fruchtige Tomatentatar in die Avocados füllen und umgehend servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
379
Fett
39,69 g
Eiweiß
3,42 g
Kohlenhydrate
3,27 g
Detaillierte Nährwertinfos

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