Erdbeer-Tofu-Creme

Ein leichtes Dessertrezept, dass gesund und vegan ist, jedoch nicht nur Veganern schmecken wird. Muss unbedingt ausprobiert werden!

Erdbeer-Tofu-Creme Foto GuteKueche.ch

Bewertung: Ø 4,6 (8 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

220 g Erdbeeren
2 EL brauner Zucker
1 Pk Bourbon-Vanillezucker
120 g Tofu
2 EL Pinienkerne
70 ml Sojamilch
1 EL Rapsöl

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die frischen Erdbeeren waschen, rüsten und klein schneiden. Mit dem Zucker und Vanillezucker in einem Rührbecher mithilfe des Stabmixers fein pürieren.
  2. Den Tofu klein würfeln. Die Pinienkerne in einer Pfanne für einige Minuten anrösten.
  3. Das Erdbeerpüree mit der Sojamilch, Tofu und Öl in einem Rührbecher mithilfe des Stabmixers nochmals fein pürieren. Die fertige Crème anschliessend bis zum Servieren in den Kühlschrank stellen.

Nährwert pro Portion

kcal
248
Fett
12,13 g
Eiweiß
10,76 g
Kohlenhydrate
27,39 g
Detaillierte Nährwertinfos

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