Vollkornreis mit Pilzen, Gemüse und Bohnen
Das Rezept für ein Vollkornreis mit frischen Pilzen und Gemüse ist ein köstliches Gericht mit gesunden Zutaten und reich an Kohlenhydraten.
Gesunde Rezepte - Büro, Hauptspeise
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Meal Prep - Zucchettipasta mit Garnelen
Gesund, schnell gekocht und lecker ist dieses Mealpreprezept das sich vorgekocht und kühl gelagert 2 Tage im Kühlschrank frisch hält.
Meal Prep - Wildreis mit gerösteten Kichererbsen und Rüebli
Meal Prep spart viel Zeit und kann in Tupperdosen gefüllt bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt und auch ins Büro zum Zmittag mitgenommen werden.
Meal Prep - Schneller Quinoasalat mit Tomaten, Kichererbsen und Peterli
Quinoasalat ist herrlich erfrischend, schnell gemacht und ein tolles Meal Prep-Rezept für die Mittagspause.
Meal Prep - sautierter Grünkohl mit Süsskartoffeln und Quinoa
Schnell und einfach gelingt dieses Rezepte, das Sie ideal 4 bis 5 Tage im Kühlschrank aufbewahren können.
Meal Prep - Randensalat mit Erbsen
Dieser köstliche Salat braucht nicht lange in der Vorbereitung und kann für 3 bis 4 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Meal Prep - Ofengemüse mit Quinoa und Feta
Meal Prep ist die perfekte Lösung für alle die wenig Zeit zum Kochen haben und mit diesem Rezept für 4 Tage vorkochen können.
Meal Prep - Lachsfilet auf Reis mit Broccoli
Dieses Rezept hält sich bei guter Kühlung mehrere Tage im Kühlschrank frisch
Meal Prep - Gemüsesuppe mit Ebly
Diese köstliche Gemüsesuppe ist einfach zubereitet und sättigend. Gut gekühlt hält sie sich 4 bis 5 Tage.
Meal Prep - Gemüse, Reis und Obst
Eine Schale voller Gesundheit. Diese Mealprep-Variante lässt sich beliebig füllen.
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