Gesunde Rezepte - Hauptspeise (866 Rezepte)

Feine Rüebliwaffeln für Kinder

Feine Rüebliwaffeln für Kinder

93 Bewertungen

Wunderbar saftig schmecken diese feinen Waffeln aus Rüebli. Die Kleinen werden nicht merken, dass sich darin Gemüse versteckt.

Baguette mit Thunfischcreme

Baguette mit Thunfischcreme

9 Bewertungen

Diese Sandwichs eignen sich als Vorspeise, Lunch oder als leichte Hauptspeise.

Meal Prep - Gemüse, Reis und Obst

Meal Prep - Gemüse, Reis und Obst

39 Bewertungen

Eine Schale voller Gesundheit. Diese Mealprep-Variante lässt sich beliebig füllen.

Fusilli mit grünen Bohnen

Fusilli mit grünen Bohnen

26 Bewertungen

Dieses Pasta-Gericht ist gesund, schmeckt fein und lässt sich erst noch einfach und schnell zubereiten.

Thunfisch mit Avocado

Thunfisch mit Avocado

12 Bewertungen

Das erfrischende und leichte Zmittagrezept für den Sommer mit Thunfisch und weiteren, köstlichen Zutaten, das die leichte Ernährung unterstützt.

Sommersalat mit Wassermelone

Sommersalat mit Wassermelone

73 Bewertungen

Als leichte Hauptspeise oder köstliches Abendessen empfehlen wir unser Rezept für einen Sommersalat mit Wassermelone.

Dorschfilets mit Papaya-Zwiebel-Salat

Dorschfilets mit Papaya-Zwiebel-Salat

5 Bewertungen

Eine leichte Hauptspeise, die im Sommer besonders schmeckt. Das Rezept lässt sich einfach zubereiten.

Quinoa-Kartoffel-Pfanne mit Joghurtsauce

Quinoa-Kartoffel-Pfanne mit Joghurtsauce

18 Bewertungen

Ein einfaches Zmittag ist unsere Quinoa-Kartoffel-Pfanne mit Joghurtsauce.

Blinis mit Spinat

Blinis mit Spinat

19 Bewertungen

Das leichte Gericht mit Blinis an Spinat kann ganz einfach zubereitet werden und passt besonders gut als feines Zmittag oder Abendessen.

Nudelnestli mit Tomaten

Nudelnestli mit Tomaten

8 Bewertungen

Einach und fein ist dieses Gericht. Mit dem Rezept gelingen die Nudelnestli problemlos.