Gesunde Rezepte - Hauptspeise (872 Rezepte)

Meal Prep - Gemüse, Reis und Obst

39 Bewertungen

Eine Schale voller Gesundheit. Diese Mealprep-Variante lässt sich beliebig füllen.

Pikanter Couscous-Salat

10 Bewertungen

Ein Couscoussalat eignet sich als leichte Sommerspeise. Probieren Sie das einfache Rezept aus.

Thunfisch mit Avocado

12 Bewertungen

Das erfrischende und leichte Zmittagrezept für den Sommer mit Thunfisch und weiteren, köstlichen Zutaten, das die leichte Ernährung unterstützt.

One Tray Oven Lachssteak auf Gemüse

41 Bewertungen

Ein Lachssteak schmeckt himmlisch. Passend dazu reichen wir Zwiebeln, Kartoffeln und Rüebli - grilliert auf einem Blech im Ofen. Unbedingt nachkochen!

Blinis mit Spinat

19 Bewertungen

Das leichte Gericht mit Blinis an Spinat kann ganz einfach zubereitet werden und passt besonders gut als feines Zmittag oder Abendessen.

Curryspaghetti mit Mangold

57 Bewertungen

Ein einfaches aber köstliches Rezept sind unsere Curryspaghetti mit Mangold.

Goji-Beeren-Spinat mit Pinienkernen

41 Bewertungen

Ein gesundes Rezept ist diesr Goji-Beeren-Spinat, der sich schnell und einfach zubereiten lässt.

Spiralförmige Gemüsetorte

62 Bewertungen

Ein absolut köstliches Rezept mit Wow-Faktor ist unsere Spiralförmige Gemüsetorte. Diese wird mit Zucchettis, Rüebli und Auberginen zubereitet.

Einfache Gemüsestäbchen für Kinder

43 Bewertungen

Knusprige Gemüsestäbchen mit Kartoffeln sind ein bunter Snack, der Kindern schmeckt und ganz nebenbei jede Menge Gemüse auf den Teller bringt.

Linsen-Spinat-Curry

12 Bewertungen

Ein tolles, vegetarisches Rezept ist unser Linsen-Spinat-Curry.