Gesunde Rezepte - Laktosefrei, Zmorge

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Süsser Reis mit Kokos

Süsser Reis mit Kokos

38 Bewertungen

Süsser Reis mit Kokos ist ein gesundes und leckeres Rezept, geeignet zum Frühstück oder auch für Zwischendurch!

Stachelbeer-Kiwi Konfitüre

Stachelbeer-Kiwi Konfitüre

14 Bewertungen

Süss und exotisch schmeckt das Stachelbeer-Kiwi Konfitüre. Am besten schmeckts als Frühstück aufs Brot. Ein Rezept für die Vorratskammer.

Porridge mit Mandeln und Chia Samen

Porridge mit Mandeln und Chia Samen

109 Bewertungen

Das Frühstück Rezept für ein feines Porridge mit Mandeln und Chia Samen wird einfach zubereitet, schmeckt sehr fein und ist sehr nährstoffreich.

Mango-Hafermilch-Smoothie

Mango-Hafermilch-Smoothie

7 Bewertungen

Dieser Mango-Hafermilch-Smoothie ist perfekt für einen gesunden Frischekick am Morgen. Er ist zudem laktosefrei und nur mit Honig gesüsst!

Kokos-Zimt-Porridge mit Äpfeln

Kokos-Zimt-Porridge mit Äpfeln

15 Bewertungen

Himmlisch, dieser Zmorge... der Kokos-Zimt-Porridge mit Äpfeln sorgt definitiv für einen guten Start in den Tag!

Frühstücksei mal anders

Frühstücksei mal anders

58 Bewertungen

Eine tolle Idee ist ein Frühstücksei mal anders. Das Rezept sieht zum Anbeissen aus und schmeckt toll.

Dinkel-Vollkornbrot

Dinkel-Vollkornbrot

13 Bewertungen

Dieses Dinkel-Vollkornbrot schmeckt superlecker und ist erst noch ziemlich gesund. Ein Powerbrot für den Start in den neuen Morgen!

Macadamia-Chia-Pudding

Macadamia-Chia-Pudding

10 Bewertungen

Das unglaublich gesunde Dessert-Rezept aus bekömmlichen Chia-Samen und Macadamia-Nüssen, die der Verdauung helfen. Einfach zuzubereiten und lecker.

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