Hackfleisch in der Ananas

Hackfleisch in der Ananas ist ein außergewöhnliches Rezept und verbindet würzigen und fruchtigen Geschmack.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 4,3 (17 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

2 Stk Ananas
1 Stk frische Chilischote
4 Stk Frühlingszwiebeln
4 Stk Knoblauchzehen
0.5 Bund Koriandergrün
200 g geschälte Garnelen
1 EL helle Sojasauce
3 EL Erdnussöl
200 g gemischtes Hackfleisch
2 EL dunkle Sojasauce
1 EL Zucker
1 EL Reisweinessig
1 EL Fischsauce
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 TL Shrimpspaste

Zeit

40 min. Gesamtzeit 35 min. Zubereitungszeit 5 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Ananas samt Blattschopf der Länge nach in der Mitte durchschneiden und aushöhlen. Dabei einen stabilen Rand stehen lassen. Etwa 150 Gramm Ananasfruchtfleisch in kleine Stücke schneiden. Den Rest anderweitig verwenden.
  2. Die Chilischote waschen, aufschlitzen, Kerne entfernen und fein würfeln. Die Frühlingszwiebeln putzen und fein würfeln. Die Knoblauchzehen abziehen und ebenfalls in kleine Würfel schneiden. Den Koriander waschen, trockenschütteln, von den Stielen zupfen und fein hacken.
  3. Die Garnelen klein schneiden und mit heller Sojasauce mischen. In einer Pfanne das Erdnussöl erhitzen und darin Chili-, Knoblauch- und Frühlingszwiebelwürfel andünsten.
  4. Das Hackfleisch unterrühren und krümelig braten. Mit der dunklen Sojasauce, Zucker, Reisweinessig, Fischsauce, Salz, Pfeffer und Shrimpspaste abschmecken. Noch 5 Minuten braten. Garnelen, Koriander und Ananas unterheben und nochmal abschmecken. Die Fleischmischung in die ausgehöhlte Ananashälften füllen.

Tipps zum Rezept

Mit Reis anrichten und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
787
Fett
19,21 g
Eiweiß
26,22 g
Kohlenhydrate
121,43 g
Detaillierte Nährwertinfos

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