Kohlrabi-Pastinaken-Cremesuppe

Ein schnelles Suppenrezept mit gesundem Kohlrabi und Pastinaken, dass mit cremigem Rahm verfeinert ist und toll zur Vorspeise passt.

Kohlrabi-Pastinaken-Cremesuppe Foto matka_Wariatk / Depositphotos

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Zutaten für 2 Portionen

120 g Pastinake
270 g Kohlrabi
1 Stk Zwiebel
2 EL Rapsöl
550 ml Bouillon (Gemüse)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
2 EL Petersilie
2 EL Rahm

Zeit

40 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 25 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Bouillon wird nach Packungsanweisung aufgekocht.
  2. Die Pastinake und Kohlrabi schälen und klein schneiden. Die Zwiebel schälen und fein hacken. Die Zwiebeln in einem Topf mit etwas Öl für ca. 5 Minuten andünsten. Anschliessend den Kohlrabi und Pastinaken einrühren und für ca. 5 Minuten mitdünsten. Das Ganze mit der Bouillon ablöschen und bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten köcheln lassen.
  3. Unterdessen die Petersilie waschen trocken schütteln und fein hacken.
  4. Den Topf mit dem garen Gemüse vom Herd ziehen und mithilfe des Stabmixers fein pürieren. Den cremigen Rahm einrühren und gut mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  5. In Suppenschälchen anrichten und mit der Petersilie bestreuen.

Nährwert pro Portion

kcal
158
Fett
10,68 g
Eiweiß
4,77 g
Kohlenhydrate
9,93 g
Detaillierte Nährwertinfos

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