Lachs mit Gurke

Lachs mit Gurke ist ein gesundes Gericht und dient als vitaminreicher Snack für Zwischendurch. Bei diesem Rezept bleibt der Fisch roh oder wird angebraten.

Lachs mit Gurke Foto apolonia / Depositphotos

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Zutaten für 4 Portionen

300 g Lachsfilet
3 EL Olivenöl
2 Stk Salatgurken
1 Bund Dill oder Peterli
2 TL Senf
80 g Butter
1 Stk Zitrone
4 Stk Salatblätter
2 EL Pinienkerne, nach belieben

Zeit

80 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 60 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Lachsfilet in dünne Scheiben oder in Stücke schneiden. Saft einer Zitrone, Olivenöl und etwas Salz verrühren und damit die Fischstücke marinieren. Im Kühlschrank 1 Stunde ziehen lassen.
  2. Die Salatgurken mit einem Gemüseschäler in dünne Streifen hobeln.
  3. Dill oder Peterli hacken und mit Senf und weicher Butter verrühren. Mit Pfeffer würzen und diese Sauce beiseite stellen.
  4. Salatblätter auf einen Teller anrichten und die Gurken und den Fisch darauf verteilen und mit der Sauce beträufeln. Nach Belieben mit Pinienkernen bestreuen. Wer keinen rohen Fisch mag, der kann den Lachs mit wenig Fett kurz in einer Pfanne von allen Seiten anbraten.

Nährwert pro Portion

kcal
403
Fett
32,60 g
Eiweiß
19,37 g
Kohlenhydrate
10,77 g
Detaillierte Nährwertinfos

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