Rucola-Erdbeer Salat

Frisch, leicht und sommerlich ist der Rucola-Erdbeer Salat. Das Rezept ist schnell zubereitet und punktet bei jeder Grillparty.

Rucola-Erdbeer Salat Foto Gutekueche.ch

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Zutaten für 4 Portionen

Zutaten für den Salat:

400 g Erdbeeren
1 EL Zitronensaft
1 EL Zucker
200 g Rucola
0.5 Stk Kopfsalat
1 Bund Basilikum
100 g Parmesankäse
3 EL Pinienkerne

Zutaten für das Dressing:

6 EL Aceto Balsamico
4 EL Olivenöl
1 EL Honig, flüssig
1 Prise Salz und Pfeffer

Benötigte Küchenutensilien

Schüssel

Zeit

25 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die Erdbeeren werden gewaschen, geviertelt und mit dem Zucker bestreut. Dann wird der Zitronensaft zugegeben und alles kurz vermischt.
  2. Anschliessend wird der Rucola, der Salat und der frische Basilikum gewaschen und in mundgerechte Stücke geschnitten. Alle Zutaten werden nun in eine Schüssel gegeben und vorsichtig vermengt.
  3. Für das Dressing den Aceto Balsamico mit dem Olivenöl, etwas Honig und den Gewürzen anrühren und über den Salat gegeben.
  4. Zum Schluss wird noch der Parmesan darüber gehobelt und die Pinienkerne über den Salat gestreut.
  5. Dann den Salat sofort servieren und geniessen.

Tipps zum Rezept

Wer den Salat gehaltvoller servieren möchte, kann gebratene Speckstreifen oder grillierte Spargelspitzen zugeben.

Der Balsamico-Essig harmoniert perfekt zu der Süsse der Erdbeeren. Alternativ kann man auch einen Erdbeeressig.

Dazu geniessen wir ein herrliches Französische Baguettes.

Nährwert pro Portion

kcal
276
Fett
18,84 g
Eiweiß
12,52 g
Kohlenhydrate
17,36 g
Detaillierte Nährwertinfos

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