Blattsalat mit Radieschen und frischen Feigen

Gönnen Sie sich für diesen knackigen, frischen Salat den Aufpreis für Bio-Produkte. Seien Sie sicher: es lohnt sich!

Blattsalat mit Radieschen und frischen Feigen Foto whitestorm4 / Depositphotos

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Zutaten für 2 Portionen

2 EL Kürbiskerne
4 EL Olivenöl
2 EL Aceto Balsamico
1 EL Honig
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 TL Senf
0.5 Bund Radieschen
200 g Blattsalat, gemischt
100 g Kapuzinerkresse
4 Stk Feigen, frisch

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Den Blattsalat und die Kapuzinerkresse waschen, ggf. rüsten und in mundgerechte Stücke zupfen.
  2. Die Radieschen und die Feigen ebenfalls waschen, rüsten und in Scheiben schneiden oder vierteln.
  3. Für das Dressing Honig mit Aceto Balsamico, Senf und Gewürzen vermischen. Fadenweise das Olivenöl zugeben und alles mit den frischen Zutaten vermischen.
  4. Zuletzt Kürbiskerne über den Salat geben und servieren.

Tipps zum Rezept

Wer mag, kann auch noch Feta und Heidelbeeren untermischen - für den etwas besonderen Geschmack.

Nährwert pro Portion

kcal
347
Fett
21,57 g
Eiweiß
5,55 g
Kohlenhydrate
32,04 g
Detaillierte Nährwertinfos

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