Chia-Mango-Müesli

Name: Chia-Mango-Müesli
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Schweizer Rezepte
Ingredients: 60 g 3-Korn-Flocken; 0.5 Stk Banane; 1 TL Chiasamen; 1 EL Cranberries, getrocknet; 1 Stk Mango; 1 Stk Orange

Ein super gesundes Müesli-Rezept aus Banane, Orangen und wertvollen Chia-Samen, die eine wertvolle Ernährung unterstützen.

Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 4,0 (26 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

0.5	Stk	Banane
1	Stk	Orange
60	g	3-Korn-Flocken
1	Stk	Mango
1	EL	Cranberries, getrocknet
1	TL	Chiasamen

Kategorien

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Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Die frische Banane schälen. Die fruchtigen Orangen halbieren und gründlich auspressen. Die Banane zusammen mit dem frischgepressten Orangensaft mit der Gabel zerdrücken und das Müesli unterheben.
Die Mango schälen und klein würfeln. Zusammen mit den getrockneten Cranberries und den Chia-Samen unter das Müesli rühren. Kann vor dem Servieren noch nach Belieben in den Kühlschrank gestellt werden.