Orangen-Rüebli-Salat

Ein fruchtiges Salatrezept, dass toll als Vorspeise serviert werden kann oder auch super als süsse Beilage zu Fleischgerichten passt.

Orangen-Rüebli-Salat Foto GuteKueche.ch

Bewertung: Ø 4,0 (95 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

2 EL Orangensaft
330 g Rüebli
2 Stk Orangen
2 EL Rapsöl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
7 Stk Datteln

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die frischen Rüebli schälen und fein raspeln. Die Orangen heiss waschen, abtrocknen und die Schale von einer Orange fein abreiben. Beide Orangen schälen, die weissen Häute entfernen und die Spalten halbieren. Die Datteln entsteinen und feine Streifen schneiden.
  2. Den Orangensaft mit dem Öl gründlich verquirlen und die Orangenschale dazugeben. Gut mit Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel würzen. Die Orangen, Rüebli und Datteln in einer Schüssel miteinander vermischen. Die Salatsauce gründlich unter den Salat heben. Den fertigen Salat bis zum Servieren in den Kühlschrank stellen.

Nährwert pro Portion

kcal
217
Fett
11,28 g
Eiweiß
3,54 g
Kohlenhydrate
23,24 g
Detaillierte Nährwertinfos

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