Tofu-Curry

Das vegetarische Tofu Rezept mit asiatischem Touch, dass durch seine Schärfe als feuriges Gericht perfekt zu körnigem Reis oder Kartoffeln passt.

Tofu-Curry Foto Gutekueche.ch

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Zutaten für 2 Portionen

150 g Tofu, schnittfest
2 EL Sojasauce, hell
1 Stk Rüebli
1 Stk Zucchetti
2 Bl Limettenblätter
220 ml Kokosmilch
2 TL Thai-Currypaste, rot
1 Prise Salz
1 Prise Zucker
2 EL Limettensaft

Zeit

40 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Den gesunden Tofu in mundgerechte Stücke schneiden und in einer Schüssel mit der Sojasauce beträufeln. Die Rüebli schälen und in feine Scheiben schneiden. Die Zucchetti waschen, rüsten und ebenso in feine Scheiben schneiden.
  2. Die frischen Limettenblätter waschen. Die Kokosmilch zusammen mit der Curry Paste und den Limettenblättern in einem kleinen Topf aufkochen und für ca. 5 Minuten köcheln lassen. Die Tofustücke und das Gemüse dazugeben, und für weitere 5 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Mit Salz, Zucker und Limettensaft abschmecken. Die Limettenblätter vor dem Servieren entfernen und heiss servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
394
Fett
29,89 g
Eiweiß
20,21 g
Kohlenhydrate
19,09 g
Detaillierte Nährwertinfos

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