Vegane Pancakes

Feines, veganes Pancakerezept, das im handumdrehen zubereitet wird und besonders mit etwas Ahornsirup oder Früchten toll schmeckt.

Vegane Pancakes Foto tan4ikk/ Depositphotos

Bewertung: Ø 4,0 (76 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

400 g Mehl
480 ml Sojamilch
3 EL Zucker
2 Pk Vanillezucker
1 Prise Zimtpulver
2 EL Apfelmus
1 EL Apfelessig
1 Pk Weinsteinbackpulver
3 EL Sonnenblumenöl

Zeit

25 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst das Mehl mit dem Zucker, Vanillezucker, Zimtpulver und Backpulver in einer Rührschüssel miteinander vermengen.
  2. Danach die Sojamilch mit dem Apfelmus und Apfelessig gründlich unter die Mehlmischung rühren, bis ein glatter Teig ensteht.
  3. Anschliessend etwas Sonnenblumenöl in einer Pfanne erwärmen und Untertassentellergrosse Pancakes in die Pfanne geben. Der Teig sollte ca. 1 cm dick sein. Die veganes Pancakes von beiden Seiten ausbacken lassen. Darauf achten, dass immer genug Öl in der Pfanne ist, damit die Pancakes nicht anbrennen.

Tipps zum Rezept

Dazu passen frische Beeren, Konfitüre, Ahornsirup oder Puderzucker.

Nährwert pro Portion

kcal
448
Fett
3,18 g
Eiweiß
13,42 g
Kohlenhydrate
89,93 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Würziger Avocado Toast

WÜRZIGER AVOCADO TOAST

Auf der Suche nach einem Rezept für eine gesunde, leichte & schnell zubereitete Mahlzeit? Dann ist dieser würzige Avocado Toast das Richtige für Sie!

Zucchetti-Tomaten-Gemüse

ZUCCHETTI-TOMATEN-GEMÜSE

Bei diesem leichten Zucchetti-Tomaten-Gemüse können Sie gerne zugreifen. Das Rezept schmeckt sehr delikat.

Kichererbsen-Peperoni-Pfanne

KICHERERBSEN-PEPERONI-PFANNE

Ein reichhaltiges Pfannenrezept mit verschiedenem Gemüse, dass einfach zubereitet ist und besonders gut zu Reis oder Salzkartoffeln passt.

Zitronengusskuchen mit Heidelbeeren

ZITRONENGUSSKUCHEN MIT HEIDELBEEREN

Das köstliche Rezept für einen veganen Zitronengusskuchen mit Heidelbeeren ist leicht zuzubereiten und leicht zu verdauen.

Vegane Spinatnudeln

VEGANE SPINATNUDELN

Spinatnudeln sind gesund, vitaminreich und können auch mit Vollkornnudeln zubereitet werden. Ein variantenreiches Rezept wird hier geboten.

Veganer Kaiserschmarrn

VEGANER KAISERSCHMARRN

Voller Geschmack, trotz gesunder Zutaten: Ein Veganer Kaiserschmarrn enthält keine tierischen Inhaltsstoffe.

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE

PASSENDE ARTIKEL