Gemüse-Paella ohne Reis

Eine Gemüse-Paella ist ein vollwertiges, aromatisches und köstliches vegetarisches Gericht. Dieses wird ohne Reis, dafür mit Bohnen zubereitet.

Gemüse-Paella ohne Reis Foto GuteKueche.ch

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Zutaten für 4 Portionen

2 Stk Zucchetti
2 Stk Broccoli
4 Stk Peperoni, grün
2 Dose Maiskörner
1 Bund Peterli
2 Stk Zwiebeln
1 Dose rote Bohnen
4 Stk Peperoni, rot
2 EL Butter
1 Prise Salz & Pfeffer
1 Prise Paprikagewürz
125 ml Bouillon

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Zucchetti in Scheiben schneiden, den Broccoli in Röschen schneiden und beides in Salzwasser blanchieren. Die Zwiebel klein schneiden, die Peperoni in Streifen schneiden und Peterli fein hacken.
  2. Anschliessend die Butter in einer grossen Pfanne erhitzen, die Zwiebeln darin glasig dünsten. Das gesamte Gemüse zufügen und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.
  3. Das Gemüse unter Rühren ca. 3 Minuten garen. Die Bouillon angiessen und alles ca. 10 Minuten köcheln lassen.

Tipps zum Rezept

Mit grünem Salat servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
380
Fett
9,32 g
Eiweiß
21,97 g
Kohlenhydrate
52,77 g
Detaillierte Nährwertinfos

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