Ricottasalat

Ein einfach leckeres Rezept für ein besonderes Gericht, denn hier verbinden sich die besten Aromen aus Italien zu einem herrlichen Ricottasalat.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 3,5 (4 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

500 g Ricotta
3 Stk Bundzwiebeln
2 zw Basilikum
1 zw Minze
2 Prise Salz
2 Prise Pfeffer
3 EL Olivenöl
0.5 Stk Zitrone (Saft)
100 g Erbsen
100 g Bohnen
1 Tasse Rucola
8 Stk Oliven

Zeit

20 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 5 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Bundzwiebeln waschen, fein schneiden und anschliessend die Oliven entsteinen und vierteln. Mit einem scharfen Messer die Kräuter fein hacken.
  2. Den Ricotta mit einer Gabel leicht auflockern, in eine kleine Schüssel geben und mit Bundzwiebeln, Oliven und Kräutern mischen. Den Salat mit Salz, Pfeffer, Olivenöl und Zitronensaft würzen.
  3. In einem Topf Salzwasser aufkochen und darin die Erbsen und die Bohnen für 5 Minuten blanchieren. Das Gemüse anschliessend in einem Sieb abtropfen lassen und unter den Ricottasalat mischen. Zum Anrichten den frischen Rucola über den Salat geben und servieren.

Tipps zum Rezept

Mischt man ihn unter frisch zubereitete Pasta, wird aus dem Ricottasalat eine hervorragende Hauptspeise.

Nährwert pro Portion

kcal
329
Fett
27,22 g
Eiweiß
11,65 g
Kohlenhydrate
9,22 g
Detaillierte Nährwertinfos

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