Spargel-Crevetten-Salat

Ein Frühlingssalat mit frischem Spargel, Crevetten und grünem Salat an einem leichten Dressing. Das einfache Vorspeisenrezept, dass leicht schmeckt.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 3,0 (1 Stimme)

Zutaten für 2 Portionen

430 g Spargel, weiss
1 Stk Ingwer (2 cm)
1 EL Öl
470 g Crevetten, küchenfertig
3 EL Zitronensaft
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
2 Stk Lattich-Salat
120 g Cherry-Tomaten
100 ml Buttermilch
0.5 EL Basilikum, frisch
0.5 EL Petersilie, frisch

Zeit

30 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Den frischen Spargel schälen, rüsten und in mundgerechte Stücke schneiden. Das Stück Ingwer schälen und fein hacken. Etwas Öl in eine Pfanne geben und den Spargel zusammen mit dem Ingwer darin für ca. 7 Minuten andünsten. Die küchenfertigen Crevetten danach in den Topf rühren, mitdünsten, und mit 2 EL Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.
  2. Den grünnen Salat waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke rupfen. Die Cherry-Tomaten waschen und halbieren.
  3. Die cremige Buttermilch mit 1 EL Zitronensaft, Basilikum, Petersilie, Salz und Pfeffer gut verquirlen. Den Salat auf Tellern anrichten, mit der Spargel-Crevettenmischung belegen und mit dem Dressing beträufeln. Umgehend servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
240
Fett
7,94 g
Eiweiß
34,68 g
Kohlenhydrate
10,46 g
Detaillierte Nährwertinfos

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