Veganes Avocado-Birnen Sandwich
Zutaten für 2 Portionen
| 70 | g | Avocado |
|---|---|---|
| 2 | EL | Zitronensaft |
| 60 | g | Seidentofu |
| 1 | TL | Agavendicksaft |
| 1 | Stk | Birne |
| 4 | Schb | Vollkorntoast |
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Zeit
20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Die frische Avocado aufschneiden, den Kern entfernen, schälen und das Fruchtfleisch mit einer Gabel zerdrücken. Umgehend mit dem Zitronensaft beträufeln. Den Seidentofu und den Agavendicksaft unterrühren.
- Die Birne waschen, aufschneiden entkernen und fein raspeln. Die Birnenraspeln unter die Avocadomischung rühren. Den Vollkorntoast im Toaster für ca. 5 Minuten knusprig toasten. Dann die Avocado-Birnenmischung auf jeweils 2 Scheiben streichen und mit den anderen 2 Scheiben bedecken. Etwas fest drücken und in Dreiecke schneiden. Umgehend servieren und geniessen.
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