Wurzel-Gemüsecremesuppe

Ein Suppenrezept aus der ayurvedischen Küche, das mit Selleriewurzeln, Rüebli und Kartoffeln unvergleichbar im Geschmack ist.

Wurzel-Gemüsecremesuppe Foto dar19.30 / Depositphotos

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Zutaten für 2 Portionen

0.25 Stk Selleriewurzel
1 Stk Rüebli
1 Stk Kartoffel
2 EL Schlagrahm
1 EL Olivenöl
0.5 TL Salz
1 Prise Pfeffer, gemahlen
1 Msp Asafötida
0.5 TL Kurkuma
0.5 TL Koriander
1 Prise Liebstöckel, getrocknet
1 Bund frischer Peterli
1 Bund frischer Dill

Zeit

35 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Den Sellerie, die Rüebli und die Karotte schälen und in Scheiben schneiden.
  2. In einem Topf das Olivenöl erhitzen, das Gemüse darin eine Minute anrösten lassen und alle Gewürze, mit Ausnahme der frischen Kräuter, beigeben und weitere 30 Sekunden scharf anrösten.
  3. Mit 500 ml Wasser aufgiessen und ca. 25 Minuten köcheln lassen.
  4. Nun den Schlagrahm, die frischen Kräuter, Salz und Pfeffer in die Suppe rühren und mit dem Stabmixer fein pürieren. Noch heiss geniessen.

Nährwert pro Portion

kcal
122
Fett
5,86 g
Eiweiß
3,47 g
Kohlenhydrate
14,88 g
Detaillierte Nährwertinfos

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